Yoga enfants

Nathalie Héraut donne des cours de yoga pour les enfants, les adolescents et aussi pour les binômes parents-enfants depuis 15 ans.

Elle a voulu partager son expérience à travers 2 livres de yoga pour enfants : «Voyages en yoga pour enfants, petits et grands». Ces 2 ouvrages, composés de cartes de postures, respirations, méditations, relaxations et chansons, richement illustrées, sont accompagnées de livrets permettant de guider pas-à-pas 6 séances de yoga pour les enfants, chacune de 45mn à 1h. Les méditations, les relaxations et les chansons sont disponibles en fichiers audio.

Pour transmettre son savoir-faire et son plaisir de partager le yoga avec les enfants, Nathalie a créé, en partenariat avec l'Ecole de yoga d'Evian, un module de formation de yoga enfants à destination des professeurs de yoga, des parents, des enseignants, et de toute personne intéressée par le bien-être que peut apporter le yoga aux enfants.